تبلیغات
تغییر زندگی - تست روانشناسی و میزان اضطراب

تست روانشناسی و میزان اضطراب

نویسنده :ترنم باران
تاریخ:چهارشنبه 3 آذر 1395-03:20 ب.ظ



 

تست خود شناسی

 

در آزمون پیش روی تعیین کنید که در همین لحظه چه احساسی دارید؟ شایان ذکر است پاسخ های پرسش ها از الف ) یک امتیاز - ب ) دو امتیاز ج ) سه امتیاز د ) چهار امتیاز ه ) پنج امتیاز برخوردارند.

 

 

1 ) به خود اطمینان دارم؟

 

الف) بسیار زیاد

ب ) زیاد

ج ) تا حد متوسط

د ) کمی

ه ) هرگز

 

 

2 ) می توانم بر افکار خود تمرکز کنم ؟

 

الف) بسیار زیاد

ب ) زیاد

ج ) تا حد متوسط

د ) کمی

ه ) هرگز

 

 

3 ) آرامم ؟

 

الف) بسیار آرام

ب ) تا حدود زیادی

ج ) تا حد متوسط

د ) کمی

ه ) هرگز

 

 

4 ) عصبی ام؟

 

الف) هرگز

ب ) بسیار کم

ج ) تا حد متوسط

د ) خیلی

ه ) همیشه

 

 

5 ) ناراحتم ؟

 

الف) هرگز

ب ) بسیار کم

ج ) تا حد متوسط

د ) خیلی

ه ) همیشه

 

 

6 ) بدنم همواره مرطوب است؟

 

الف) هرگز

ب ) بسیار کم

ج ) تا حد متوسط

د ) خیلی

ه ) همیشه

 

 

7 ) نفسم منظم است؟

 

الف) هرگز

ب ) بسیار کم

ج ) تا حد متوسط

د ) خیلی

ه ) همیشه

 

 

8 ) احساس تنش در معده ام دارم.

 

الف) هرگز

ب ) بسیار کم

ج ) تا حد متوسط

د ) خیلی

ه ) همیشه

 

 

حالا امتیازها را با هم جمع کنید و با معیارهای زیر مقایسه کنید.


* امتیاز بین 32 تا 50 :

اضطراب شما بیش از حد طبیعی است که با توجه به شدت آن، به روانشناس مراجعه کنید


* امتیاز بین 24 تا 32 :

اضطراب شما کمی بیش از حد طبیعی است که با توجه به شدت کم اختلال ، می توانید با استفاده از کتاب های اضطراب آن را هم برطرف کنید.


* امتیاز کمتر از 24 :

افراد طبیعی را می رساند که اختلال ، اضطراب و مشکل عمده ای ندارند.



نوع مطلب : تست های روان شناسی 

داغ کن - کلوب دات کام
نظرات() 
Why do they call it the Achilles heel?
شنبه 18 شهریور 1396 05:49 ب.ظ
What i do not realize is if truth be told how you're now not really a lot more well-favored than you might be right now.
You are very intelligent. You realize thus considerably on the subject
of this subject, produced me in my view consider it from a lot
of varied angles. Its like women and men aren't involved except
it's something to do with Woman gaga! Your individual stuffs nice.

At all times take care of it up!
 
لبخندناراحتچشمک
نیشخندبغلسوال
قلبخجالتزبان
ماچتعجبعصبانی
عینکشیطانگریه
خندهقهقههخداحافظ
سبزقهرهورا
دستگلتفکر